原標(biāo)題：“全民健身日”活動升級 體育“大禮包”等你來分享

　　2022年8月8日，是我國第14個“全民健身日”。

　　今年的“全民健身日”，對原本當(dāng)日集中活動的模式實(shí)行適當(dāng)變更，將全民健身相關(guān)活動的周期延長至一周。一系列豐富多彩、方便參與、注重實(shí)效的全民健身活動，等你來參加。

　　賽事禮包 敬請笑納

　　能夠全民參與的賽事，永遠(yuǎn)是體育運(yùn)動的重頭戲。

　　8月8日至8月14日，一系列賽事活動將在山西體育中心、山西省體育場競相展開，直接參與人數(shù)預(yù)計超過2000人。

　　賽事活動以全民健身系列賽為抓手，囊括擊劍、輪滑、跆拳道、羽毛球、足球、游泳、飛盤、棒球、腰旗橄欖球等群眾參與性強(qiáng)、普及面廣、健身價值高的體育運(yùn)動項目。

　　體育故事 振奮精神

　　除精彩賽事外，山西體育博物館亦將全面對外開放。

　　觀眾可在古代體育展廳、山西體育名人堂、奧林匹克走廊等多個展廳，充分了解體育文化發(fā)展的歷史脈絡(luò)及山西體育人蕩氣回腸的拼搏奮斗史。

　　沉浸式觀展后，投壺、冰壺、蹴鞠等趣味性十足和參與感滿滿的互動比賽，令參與者充分感受古代體育項目的魅力與奇妙，而獲勝者還可獲得精美文創(chuàng)書簽。

　　公益體測 助力中考

　　8月8日，中考體育萬人公益體測活動在山西省體育場舉辦。

　　該活動將根據(jù)最新制定的青少年體育測試標(biāo)準(zhǔn)，對適齡青少年進(jìn)行身高、體重、肺活量、一分鐘跳繩、坐位體前屈、仰臥起坐、立定跳遠(yuǎn)、50米沖刺跑、50×8折返跑等項目展開測試。

　　每項測試完畢后，由專業(yè)人員記錄成績、核算分?jǐn)?shù)，教練會根據(jù)個人各項成績提出訓(xùn)練建議，精準(zhǔn)、有效助力青少年健康體質(zhì)培養(yǎng)以及中考項目的達(dá)標(biāo)。

　　運(yùn)動康復(fù) 有你有我

　　8月11日，山西省體育場將開設(shè)運(yùn)動康復(fù)大講堂。

　　“大講堂”將聘請業(yè)內(nèi)享有盛譽(yù)的專業(yè)運(yùn)動康復(fù)師，為大眾普及健康運(yùn)動、運(yùn)動康復(fù)等方面的知識。

　　山西省體育場、華艦動體運(yùn)動健康管理中心還可提供體態(tài)評估與體質(zhì)監(jiān)測服務(wù)，根據(jù)每個人的身體特征開具專業(yè)的運(yùn)動處方，幫助他們建立科學(xué)的運(yùn)動康復(fù)理念，學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動方式并養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

　　新興項目 全民體驗

　　棒球、腰旗橄欖球、飛盤……時下最流行的運(yùn)動項目，有沒有你的“菜”？

　　飛盤、橄欖球等小眾體育項目，受到越來越多的歡迎。而種類豐富的運(yùn)動項目，不僅可以給予健身群體更多元化的選擇，也將使得參與體育鍛煉的人群更為全面。

　　從8月7日的棒球體驗活動開始，山西省體育場會陸續(xù)推出腰旗橄欖球（8月10日）、飛盤（8月14日）等時尚運(yùn)動項目的全民體驗活動。（記者 楊爾欣）