原標(biāo)題：春天冷空氣“怒刷”存在感
3月16日，省城長(zhǎng)風(fēng)橋上,過(guò)往的市民全副武裝抵御降溫。據(jù)省氣象局信息顯示，當(dāng)日市內(nèi)最高氣溫13℃，最低氣溫2℃，相比前一天最高氣溫降了10℃，預(yù)計(jì)17日將迎來(lái)大幅降溫降雨天氣。早春時(shí)節(jié)，氣溫多變、溫差較大，出行應(yīng)注意保暖。 記者 胡續(xù)光攝影報(bào)道
3月上旬，一波集體大回暖讓我省大部分地區(qū)體驗(yàn)到了春天的溫暖。然而，“不速之客”——冷空氣，它來(lái)了。它實(shí)力不俗，未來(lái)兩天將一舉扭轉(zhuǎn)前期偏暖格局。那么，這股“轉(zhuǎn)折式”冷空氣影響到底有多強(qiáng)？3月16日，山西晚報(bào)記者連線氣象專家，對(duì)此進(jìn)行了采訪。
這股冷空氣有多強(qiáng)？
過(guò)去的幾天，升溫大戲高潮迭起，接近25℃的氣溫仿佛“穿越”到了夏季。3月16日開(kāi)始，冷空氣發(fā)力，氣溫在“瘋狂”之后終將進(jìn)入“冷靜期”，冷暖大反轉(zhuǎn)即將拉開(kāi)序幕。受冷暖空氣共同影響，17—19日我省大部分地區(qū)有雨雪天氣，中南部以雨、北部以雨夾雪或雪為主，降水主要集中在17日夜間。
氣象專家表示，3月17日開(kāi)始要給我省帶來(lái)雨雪降溫的這股冷空氣，單從它本身的實(shí)力上來(lái)說(shuō)，并不能算一員“悍將”，但由于前期基礎(chǔ)氣溫較高，我省的不少城市最高氣溫仍在20℃以上。這股冷空氣帶來(lái)的降溫非常不俗，太原降溫幅度達(dá)到21℃。降溫過(guò)后，我省很多城市的最低氣溫將回到0℃上下。
這股冷空氣會(huì)帶來(lái)降雪嗎？
氣象專家表示，這股冷空氣會(huì)帶來(lái)降雪。具體預(yù)報(bào)：3月17日白天到夜間：全省陰天，有小雨或雨夾雪，北中部部分地區(qū)有小到中雪，局部地區(qū)有大雪。最高氣溫：全省-1℃～9℃；最低氣溫：高寒地區(qū)-9℃左右，北部及中南部山區(qū)-6℃～0℃，中南部其余地區(qū)0℃～4℃。3月18日白天到夜間：全省陰天轉(zhuǎn)多云，北中部部分地區(qū)和南部局部地區(qū)有小雨或雨夾雪，北部局部地區(qū)有小雪；全省有4～5級(jí)、短時(shí)6級(jí)西北風(fēng)。最高氣溫：北部及中南部山區(qū)4℃～10℃，中南部其余地區(qū)11℃～17℃；最低氣溫：高寒地區(qū)-13℃左右，北部及中南部山區(qū)10℃～-2℃，中南部其余地區(qū)-1℃～6℃。
這次降溫過(guò)程，在體感上迅速“穿越”回寒冬，前后冷暖差異巨大。氣象部門提醒，大家需注意添衣保暖，謹(jǐn)防感冒。
未來(lái)還有冷空氣嗎？會(huì)更冷嗎？
展望后期，預(yù)計(jì)這股冷空氣過(guò)后，在本周后半段，還會(huì)有一股冷空氣接踵而至。這股冷空氣將給我省的天氣來(lái)一次“大換臉”，雨雪、降溫、強(qiáng)對(duì)流一個(gè)都不少，其威力不容小覷。氣象專家提醒，公眾需注意防范降雪、降雨、強(qiáng)對(duì)流、降溫等不利天氣對(duì)交通出行、身體健康的不利影響，羽絨服、棉衣等厚裝不要著急收起來(lái)，根據(jù)氣象臺(tái)發(fā)布的預(yù)報(bào)預(yù)警信息適時(shí)調(diào)整著裝，遠(yuǎn)離氣象災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)較高的地區(qū)。（記者 郭衛(wèi)艷）
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全國(guó)氣溫“跳傘”，先北后南都挺刺激
16日至18日，受一股轉(zhuǎn)折式冷空氣影響，中東部大部地區(qū)降溫4℃～10℃，局地累計(jì)降溫超20℃！南方顯著偏高的氣溫將大幅回落，北方多地將重返寒冬。全國(guó)氣溫“跳傘”大賽即將打響，看哪些地方氣溫將急降“落地”一夜返冬？
近日北方多地暖如春天，不過(guò)隨著冷空氣自北向南逐漸推進(jìn)，16日、17日北方將陸續(xù)開(kāi)啟降溫進(jìn)程，并在18日前后降至近期低點(diǎn)，其中河北南部、河南中西部、山東西部和北部降溫幅度可達(dá)12℃以上。
省會(huì)級(jí)城市中，太原、鄭州是全國(guó)“高空跳傘”比賽的冠軍選手。15日太原最高氣溫25℃、鄭州27℃，還暖如初夏，到17日兩地最高氣溫分別只有4℃、6℃，累計(jì)降溫21℃，是全國(guó)省會(huì)級(jí)城市中降溫最劇烈的城市，一夜之間如換兩季，短袖換棉襖。
濟(jì)南、石家莊略遜一籌，但降溫幅度也有15℃左右，北京、天津降幅13℃左右。降溫過(guò)后，上述地區(qū)最高氣溫僅個(gè)位數(shù)，將與常年2月上旬氣溫水平相當(dāng)。尤其天津、北京、濟(jì)南17日、18日還有小雪或雨夾雪天氣，是冬天的“標(biāo)配”了。
友情提醒，此次氣溫“跳傘”大賽中，北方組競(jìng)爭(zhēng)激烈，僅累計(jì)降幅超15℃的省會(huì)級(jí)城市入圍決賽，呼吁沒(méi)有入圍的小伙伴也要關(guān)注當(dāng)?shù)仡A(yù)警預(yù)報(bào)，及時(shí)添衣！
南方組“跳傘”大賽稍晚開(kāi)賽，但刺激程度不輸北方。中國(guó)天氣網(wǎng)氣象分析師張娟介紹，目前南方大部仿佛在過(guò)夏天，16日江南一帶最高氣溫還在30℃左右，多地?zé)崛?月，但17日降溫開(kāi)啟后，氣溫將直線下滑，江蘇、安徽等不少地方還將出現(xiàn)氣溫倒降，午后冷過(guò)早晨。
省會(huì)級(jí)城市中，合肥一馬當(dāng)先，率先“跳”出19℃氣溫降幅，南京緊跟其后，降幅可達(dá)18℃。此外，武漢、上海、杭州、南昌氣溫降幅也均超10℃。
重點(diǎn)關(guān)注合肥、武漢、南京，16日三地最高氣溫將達(dá)29℃、27℃、30℃，妥妥的夏天，但到17日最高氣溫都僅10℃出頭，一夕之間氣溫直接“垮塌”，一“跳”換兩季！
溫馨提醒，“跳傘”大賽雖有輸贏，但應(yīng)對(duì)降溫南北方小伙伴都需高度關(guān)注，尤其在降溫同時(shí)，中東部還有大范圍雨雪、大風(fēng)天氣，濕冷感將更加明顯，需特別注意添衣防寒，避免感冒。
據(jù)中國(guó)天氣網(wǎng)
“倒春寒”來(lái)襲，飲食穿衣別太放肆
我國(guó)出現(xiàn)大范圍雨雪天氣。那么，這種冷空氣是“倒春寒”嗎？“倒春寒”最容易引發(fā)哪些疾??？該如何預(yù)防？
“倒春寒”是什么？
“倒春寒”在氣象上是有明確定義的，是指春季（3月至5月）出現(xiàn)的前期暖后期冷，且后期氣溫明顯低于正常年份的現(xiàn)象。從氣象學(xué)上講，如果某地連續(xù)5天平均氣溫超過(guò)了10℃，一般就認(rèn)為進(jìn)入了春季，春季是氣象要素最不穩(wěn)定的時(shí)節(jié)，一旦遭遇冷空氣，北方氣溫可能連續(xù)數(shù)日降到10℃以下，而南方可能出現(xiàn)持續(xù)陰雨天，體感偏涼，這種“倒春寒”現(xiàn)象是十分普遍的。
專家介紹，今年3月中旬和下旬，會(huì)有兩次比較明顯的冷空氣過(guò)程自北向南影響我國(guó)，將可能導(dǎo)致華北南部、華中、西南地區(qū)東部出現(xiàn)平均氣溫較常年同期偏低的現(xiàn)象，在南方會(huì)出現(xiàn)階段性的陰雨天氣。4月份的氣溫總體以偏暖為主，但冷空氣活動(dòng)仍然比較頻繁，仍需要防范“倒春寒”。
“倒春寒”有什么危害？
首先，“倒春寒”會(huì)引發(fā)心腦血管病，老年人熱平衡能力較差，其循環(huán)系統(tǒng)很容易受到“倒春寒”的刺激。交感神經(jīng)受寒冷刺激后，興奮度增高，全身皮膚表層毛細(xì)血管收縮，使血流阻力增大，導(dǎo)致血壓升高。由于老年人及心腦血管病患者不能適應(yīng)這種變化，可能發(fā)生心腦血管疾病。
其次，早春時(shí)節(jié)，一些愛(ài)美的年輕姑娘早早就穿起了五顏六色的裙子。但女性膝關(guān)節(jié)對(duì)冷空氣刺激較為敏感，關(guān)節(jié)局部容易出現(xiàn)麻木、酸痛等癥狀，久而久之，容易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。
此外，容易流行呼吸系統(tǒng)傳染病，“倒春寒”之前的溫暖氣溫為呼吸道致病性微生物提供孳生環(huán)境，一旦氣溫降低，呼吸道局部溫度也隨之降低，機(jī)體抵抗力減弱，病毒或細(xì)菌極易入侵，這樣會(huì)導(dǎo)致支氣管炎等呼吸道疾病的發(fā)作。
醫(yī)生提醒，春季乍暖還寒，還要警惕幾類遇冷易發(fā)作的疾病。比如，感冒、過(guò)敏性鼻炎、咳嗽等。南方陰冷潮濕的地方，會(huì)多發(fā)關(guān)節(jié)疼痛。此外，還有消化道疾病，包括胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。
如何加強(qiáng)健康防護(hù)？
1.適當(dāng)“春捂”。不要以為氣溫暫時(shí)升高就可以馬上脫掉冬裝，晝夜溫差大，早晚更要注意保暖，尤其是關(guān)節(jié)部位的保暖。
2.老人春季鍛煉不宜過(guò)早。因?yàn)樵缟蠚鉁氐?、霧氣重、粉塵多，體質(zhì)差的老年人最好在下午氣溫回暖后鍛煉。最好選擇運(yùn)動(dòng)量不大的運(yùn)動(dòng)方式，如太極、慢跑、爬山、漫步等。一旦長(zhǎng)期過(guò)度疲勞工作，或者長(zhǎng)期熬夜者，最好適度休息，加強(qiáng)自我情緒調(diào)節(jié)。
3.小兒警惕感冒。讓孩子多在陽(yáng)光下活動(dòng)，多呼吸新鮮空氣，合理膳食，增加機(jī)體免疫力。被褥、衣服要勤曬，室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)除塵，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。
4.養(yǎng)成良好生活方式。不抽煙不酗酒；少吃油炸食品。肥胖者要加強(qiáng)鍛煉；多喝水，有助于保持體內(nèi)血流通暢，還可減少呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
5.做好自我保健。對(duì)于那些本身患有心腦血管等基礎(chǔ)病的患者，要做好自我保健，一旦有長(zhǎng)期胃痛、胸悶、頭疼等不適癥狀，要及時(shí)就診。
6.多吃芹菜等味沖食品。要預(yù)防傷寒、感冒，不但要做好保暖防寒，而且要在飲食上增加大蒜、洋蔥、芹菜等味兒沖食物，這樣能對(duì)預(yù)防傷寒感冒、春季多發(fā)的呼吸道感染、心臟病發(fā)作和中風(fēng)有益處。中醫(yī)認(rèn)為，洋蔥、姜、蒜、芹菜這些食物，可疏風(fēng)散寒，幫助人體殺菌防病。
據(jù)新華社、中國(guó)氣象局、中國(guó)氣象科普、央視一套
